Cuida la Alimentación de quien más Amas en Menos de 15 minutos con bocadillos simples, deliciosos y Saludables!
Bocadillos nutritivos y rápidos que aumentan la inmunidad y la concentración de los niños en la escuela, y que usamos ingredientes económicos y fáciles de encontrar en cualquier mercado, para que cuides a tu hijo incluso con una agenda apretada.
Son más de 200 recetas rápidas, fáciles e irresistibles para transformar la rutina de tu hijo, con ideas que él va a pedir de nuevo antes de terminar.
Tu hijo necesita más que galletas y jugos de caja para crecer saludable.
¡No dejes que la falta de tiempo sea una excusa! Cada bocadillo improvisado puede estar alimentando la ansiedad, el aumento de peso y la falta de energía de tu hijo. ¿La buena noticia? Puedes cambiar esto HOY con recetas que quedan listas en pocos minutos y nutren de verdad.
IDEAL PARA TI
MAMÁ QUE:
⏰Vive a las corridas y tiene poco tiempo libre
Quiere cuidar la alimentación de su hijo, pero casi no tiene tiempo para cocinar en el día a día.
😔Siente culpa cuando ve a su hijo comiendo cualquier comida chatarra
Por la falta de tiempo, acaba ofreciendo bocadillos rápidos o industrializados, aunque sabe que no es lo ideal.
🍎Busca practicidad con nutrición y sabor
Quiere recetas simples, rápidas y equilibradas, que sean saludables y que su hijo realmente coma.
📅Quiere una rutina alimentaria organizada
Desea menús listos, listas de compras y combinaciones prácticas para no perder tiempo pensando en qué hacer.
💚Quiere ver a su hijo comiendo mejor
Más energía, menos "berrinches", menos azúcar y más salud, sin peleas y sin estrés a la hora de comer.
GUIA CREADA
POR LA NUTRICIONISTA
VALENTINA MORETTI
La nutri Valentina Moretti es especialista en alimentación infantil y, sobre todo, madre de un niño pequeño.
Ella sabe lo que es intentar mantener la salud de su hijo incluso en los días más ocupados, y por eso validó todas las recetas de la Guía de la Lonchera Práctica con un único criterio:
- Nada de industrializados y bocadillos que no nutren.
- Nada de ingredientes caros.
- Nada de culpa.
- Las recetas son equilibradas y nutritivas;
- No necesitas ser perfecta, sólo tener dirección;
- Tu hijo va a comer mejor sin que tengas que estresarte intentando hacerlo todo.
Sólo tiene que ser posible — y ahora lo es.
VAS A RECIBIR AL ADQUIRIR TU ACCESO:
- Guía completa de alimentación infantil saludable;
- +200 recetas rápidas y nutritivas para desayuno, almuerzo, cena y bocadillos para la escuela;
- Menús semanales listos + listas de compras económicas;
- Modo de preparación paso a paso y fácil de seguir;
- Lista de sustituciones saludables para cuando falte algún ingrediente;
- Actualizaciones mensuales gratuitas con nuevas recetas y menús;
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- Recetas de panecillos y pizzas sin azúcar y gluten
- Guía práctico de organización y congelamiento de las recetas
- Recetas especiales para niños con alergias
- Recetas de dulces deliciosos y saludables
- Manual del Anti-Selectividad alimentaria
- Recetas de juguitos saludables y fáciles de hacer
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Preguntas Frecuentes
Para niños mayores de 1 año, antes de eso el bocadillo es solo fruta.
¡Sí! La guía incluye sustituciones y adaptaciones para diferentes restricciones alimentarias y alergias.
La guía fue hecha justamente para madres de niños a partir de 1 año que valoran la practicidad, rapidez y facilidad. Todo el contenido fue pensado de modo objetivo y práctico para tu día a día.
Todas son saludables, equilibradas y pensadas para ofrecer los nutrientes y vitaminas que el cuerpo de los niños necesita para comenzar el día bien.
¡No! Las recetas fueron pensadas para todos los niveles de habilidad en la cocina, incluidos principiantes.
¡No! La nutricionista priorizó ingredientes económicos que encuentras con facilidad en mercados comunes, sin necesidad de productos caros o difíciles de conseguir.
¡No! Las recetas fueron pensadas para el día a día, usando utensilios simples que ya tienes en casa como cuchara, tenedor, licuadora y sartén.